telegram怎么注销掉账号

不少人在使用 Telegram 一段时间后，开始重新思考它是否真的适合自己。有人担心账号资料和聊天记录长期储存在海外服务器上，隐私安全难以掌控，也有人只是希望释放设备空间，把不再需要的软件和文件清理干净。不管你是哪种情况，只要你打算离开 Telegram，就需要彻底注销账号。本文将教你如何用最直接有效的方法删除账号，帮助你在退出之前保存重要内容，避免留下任何后顾之忧。那么接下来就一起看看telegram怎么注销掉账号吧。

一、自毁设置：自动注销模式

这种方式适合“慢慢退场”的人群，系统会在你长时间不动用 Telegram 后，自动清空你的账号资料，等于替你悄悄收尾。

设置方法如下：

1、打开 Telegram 应用，进入【设置】页面。

2、找到【隐私与安全】随后点进去。

3、滑到下方并找到【如果我不在时删除我的账号】。

4、将默认的“6个月”改成“1个月”或更短。

如果你之后完全不登录 Telegram，时间一到，系统就会自动帮你注销账号，连带联系人、群组、聊天记录一并清除，连残影都不会留下。

⚠️注意：一旦你中途使用了 Telegram，时间会自动刷新，也就是“自毁”倒计时重新开始。

二、手动注销：立即处理、立刻清空

想马上断开和 Telegram 的所有联系，那可以直接走注销页面。

具体步骤如下：

1、打开浏览器(手机或电脑都可以)，前往 Telegram 停用专页：https://my.telegram.org/auth

2、输入你绑定 Telegram 的手机号码(要加国家区号)

3、收到一串验证码，把它填进网页中。

4、页面跳转后，会看到“Delete Account”按钮，可选是否输入注销原因。

5、点击确认，“Yes, delete my account”，搞定。

从这刻起，你的 Telegram 账号算是“蒸发”了。注意哦：注销之后，短时间内是无法重新注册同一号码的账号的。

三、导出数据：想保存的别忘了拷走

要是聊天记录里藏了些重要内容，还是建议先导出一下数据再说。

导出操作如下：

1、安装并打开 Telegram Desktop 客户端。

2、进入【设置】界面，找到【导出 Telegram 数据】。

3、选择要导出的内容种类(如文字记录、照片、文件等)。

4、点击导出，选择存为 JSON 或 HTML 格式文件。

5、这样一来，哪怕账号没了，重要的聊天记录也还能在电脑里查得到。

四、额外提醒：别只靠注销来保护自己

很多人觉得注销 Telegram 就等于安全了，其实这只是第一步。平时网络安全防护还得靠你自己，建议你日常使用 VPN 工具来加一道锁。这样你发的每条信息、浏览过的网站，别人都看不到也猜不透。